商品編號：DVD12193
商品名稱：拉筋瑜伽物語 30分鐘速效拉筋教學DVD (從來沒學過瑜伽 一樣可以輕鬆上手)(DVD一片裝)
碟片數量：1片
銷售價格：200
瀏覽次數：34003
商品名稱：拉筋瑜伽物語 30分鐘速效拉筋教學DVD (從來沒學過瑜伽 一樣可以輕鬆上手)(DVD一片裝)
碟片數量：1片
銷售價格：200
瀏覽次數：34003
您可能感興趣：
您可能也喜歡：
DVD17261"--"創業真善美之北台灣特色民宿 (探訪台灣的特色民宿 了解一家成功的民宿業者究竟有那些經營之道)(榮獲教育部終身學習節目作品獎) 繁體中文教學版(DVD一片裝)
STU385-2"--"教你做中國菜～四川風味菜 + 麻辣川菜 教學VCD 繁體中文版 (2cd)
STU266"--"養生小鋪 玖 活血清甘降血壓 國語發音 繁體中文字幕 影片互動教學版
DVD9262"--"Lick Library Three Kings Of Blues DVDR-DYNAMiCS英文正式版(吉他教程 藍調 Blues) (dvd一片裝)
DVD13508"--"莊淑旂-防癌宇宙操 (抬頭挺胸 伸展全身 身心平衡 天地人合一) 中文版(DVD一片裝)
拉筋瑜伽物語 30分鐘速效拉筋教學DVD (從來沒學過瑜伽 一樣可以輕鬆上手)(DVD一片裝)
軟體簡介:
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？
★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？
★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？
★生理期來時總是腰痠背痛？
【小心！你的「筋」正在萎縮……】
「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用
自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。
特色
從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手。
【每天拉筋5分鐘】，迅速消除疲勞、矯正骨盆！
自然、速效的自我療癒法！
喜歡翹腳、站三七步，容易骨盆歪斜，屁股一大一小！
經常久坐、不運動，讓你變成小腹婆、臀部肥大！
上班族長期坐辦公椅、使用電腦，容易產生筋縮、腰痠背痛、虎背熊腰的身理問題！
「筋縮」、「肌肉緊繃」，都是病痛、老化的根源，簡易．方便．隨時隨地都可以做的
【拉筋運動】，快速解除各種症狀。
