商品編號：TIC0022
商品名稱：〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
碟片數量：1片
銷售價格：80
瀏覽次數：34023
商品名稱：〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
碟片數量：1片
銷售價格：80
瀏覽次數：34023
您可能感興趣：
您可能也喜歡：
DVD10470"--"阿芳老師的廚房教室-3杯麵粉72變 第3集 (阿芳老師教你從3大麵類、7大工法出發輕鬆變出72道新鮮、健康、無人工添加的麵點)(DVD一片裝)
STU612"--"坐月子的方法 產後篇(使用錯誤的方式坐月子、加速女性體型完全走樣、骨質疏鬆、可能讓更年期提早) 國語發音繁體中文字幕版
DVD10896"--"彩妝之物語-藤原美智子之美容教室DVD 第七集：勻稱化妝技巧(本課程將引領您進入美麗殿堂) 日語發音中文字幕版(DVD一片裝)
TIC1245"--"台灣釣魚全集 12 弄湖垂釣兩相宜-攤釣與岸釣 國語發音 影像真實紀錄版
STU599-4"--"品味調酒樂趣(調酒用具介紹 酒杯介紹 六大基酒介紹 香甜酒介紹 重要配料介紹 果汁配料介紹 裝飾物介紹 調酒方式介紹)(CD4片裝)
〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
軟體簡介:
〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (1) (中文版)
推薦介紹
主講：胡彥，中央電視臺“健身房‧青春時光”電視教練。
HI-LO健美操又叫高低衝擊力健美操，是一項深受歡迎的活力型有氧健美操。
該操的最大特點是，科學的編排高低動作組合，節奏感強、動作簡單易學、強度可自由
控制，如果您能經常練習，對增強體質和減肥塑形都會有大的幫助。
01 HI-LO健美操簡介
02 熱身練習
03 第一組合 基本步代練習
04 第一組合 組合練習
05 第二組合 基本步代練習
06 第二組合 組合練習
07 整理與放鬆
